不爽的感覺

維基百科說：「情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。」。人吃五穀雜糧，不似不食人間煙火的仙子，故難免有些情緒，我覺得其中最大的是不爽的感覺，有遇人不爽的、有遇事不爽的、更有對自己的表現不爽，總之無處無不爽、有如雨後春筍不擇地而發。

有人因為輸了而不爽、有人因為忌妒而不爽、還有人因為表現不好而不爽，無論哪一種不爽都是很難過的，有欲吐之而後快的衝動。此時不爽將化為動力，逼自己進行某些行為以為排遣。譬如有些人輸了比賽就剃了個大光頭以示奮發的決心，如果處理得當的話將是進步的源頭。

現代人稱呼情緒控制得當的叫做高 EQ（情緒商數），就是說即使不爽也不會抓狂的脾氣，與IQ（智力商數）、AQ（逆境商數）合稱3Q，還被視為高階管理人才的人格特質，據說很崇高很受歡迎的。

如果你經常不爽，就想辦法把它弄到爽吧，那麼你就有機會練就成3Q達人了。首先，你經常不爽好比你有用不完的素材去鍛鍊EQ，每天可以鍛鍊很多次，久了自然成精，熟能生巧嘛；其次，不爽就是意氣不順的意思，其實也就是處於逆境的意思，同樣的道理，你有比別人有更多處理逆境的機會，久了當然也會成精，同樣是熟能生巧的嘛；最後，IQ係指心智年齡除以生理年齡的商數，如果經常能夠把不爽弄到爽，必是高人無疑，怎能是低IQ呢！