生活步調

現代人應該懂得目前的生活步調已經比一百多年前的有很大差異了，所謂繁榮的工商社會使得每個人的生活跟著緊張了起來。比如說以前的人總說「聞雞鳴然後起床」，而現代人想聽到雞鳴除非正好居住在養雞場附近了；可是養雞場的味道是很那個的，怎麼可能出現在人口擁擠的都會區呢！管理專家說工商社會普遍講求績效，達不到績效的人很難生存的；那麼怎樣才能使自己達到傲人的績效呢？

有人說最重要的需要擁有積極的人生，驅策自己一定要出人頭地；那麼如何驅策自己呢？當然要比一般人更加努力的啦，於是天未全亮就起床了，比別人更早進辦公場所，然後賣力工作直至天黑，就算天天加班也在所不惜。有人說那是在比蠻力啦，成功的人士應該懂得智取，比如說致力於吸取新知，探索社會需求然後發揮創新的能量。無論是哪一種，總之你必須過著競競業業的緊張萬分的生活。

可是醫生說啦，過度緊張的生活對健康有重大的影響，比如說長期的精神緊張對肝不好，對腸胃也不好，到了晚上還有失眠的問題。此外，久居辦公室裡的人應該都是坐著的，而久坐著的人也有運動缺乏的問題，甚至有長痔瘡的可能。而據說克服緊張的簡單辦法是吃點零食、甜食並喝點飲料提神等，這也有患糖尿病、高血脂，甚至是高血壓的風險。總之都是不怎麼健康的啦。

那麼怎麼克服精神緊張的問題呢？有人說下班之後要調劑身心，不要把上班的情緒帶回家；可是這很困難的啊，負責銷售的人明天或許有重大的銷售機會，能不想方設法嗎？難道要等到上班了才去想嗎？而負責生產的人要應對的問題更多了，產線調配問題、原物料供給問題、機器維修等問題多著呢？下了班就能立即放下不擔心了嗎？還有人擔心半夜被CALL的呢！除非你是那隨時可以自由轉換心情的神人，不然那麼不停轉換著心態的話，恐怕要去看身心科了。

這也不好，那也不行，又該怎麼辦呢？有人說啦，每天大笑或許是個解方，據說大笑可以解除生活壓力、緩解身心的種種問題呢。可是問題來了，怎樣才會大笑呢？看個特別有趣的節目還是想到特別令人得意的事呢？說實在的，人有百百種，我也不知道怎樣才能使你笑開懷；總之各自努力吧，能力或許不如人，難道連笑都不如人嗎？