打呼

維基百科說：「鼻鼾是呼吸系統的結構震動而產生的聲音，原因是睡覺時呼吸被阻擋。在一些情況下聲音較輕，但一般情況下都是嘈吵及煩人的。鼻鼾同時可能是睡眠窒息症的第一個警號。研究指出鼻鼾是睡眠不足的一項因素。」。鼻鼾俗稱打呼，是種擾人清夢的麻煩事，可是當事人卻渾然不覺；醒了之後啊，還會反駁不曾打過呼呢。

如果你睡不著，請問你會打呼嗎？應該是不會的吧。所以打呼應是睡熟了以後的事囉；可是據研究指出鼻鼾是睡眠不足的一項因素，那又是什麼緣故呢？醫生說打呼會影響呼吸，即所謂的睡眠窒息症；不過我還是有些不懂，既然熟睡到打呼的狀況，即便發生了睡眠窒息症，至少已經睡過了一個段落了啊；會打呼的人通常整夜都在打呼，那麼至少斷斷續續地睡過了好幾個回合了呀。

比起失眠的人，打呼的人似乎幸福多了，尤其是失眠者的旁邊正好躺著一位努力打呼的人。這太不公平了，都睡不著了還要接受煩人的打呼聲，那不就是更睡不著了麼。說也奇怪，一直抱怨著身旁的打呼者，就這麼抱怨著抱怨著竟然也累到睡著了呢。

你有沒有注意過，打呼時的呼吸方式與不打呼時似乎有些不同，好像是透過鼻腔上部的深度呼吸啊甚麼的。如果你想故意發出打呼聲，大概就能體會出其間的差別了。既然打呼是熟睡的表徵，那麼失眠者為何不試著故意打呼呢？說不定這麼呼嚕呼嚕著就真的睡著了喔。