正向思考

有人說：「當這個社會太強調〝正向思考〞時，反而讓許多人不敢表達內心的痛苦與掙扎。」，還有人說：「過度或不當使用正面思考，會造成情緒壓抑、自我迷失、人際關係疏離，甚至產生焦慮、憂鬱、自殺意念或自律神經失調；為什麼會這樣呢？過度正向思考易使人不自覺刻意消除當下負面情緒，未與當下真實的情緒共處。」。天哪，好可怕呀，師長們一直鼓勵的正向思考怎麼成了毒藥了呢？

鬧了半天，正向思考到底是甚麼啊？又有人說：「正向思考的本意，是讓人學會將「情緒」與「現實」分開，即使面對無法控制的改變或狀況，也能不讓情勢（尤其是你對情勢的感受）來決定你的反應，而是透過方法幫自己跳脫當下的情緒，放眼未來的可能性，而非放任過去的經驗與感受來解讀現在。」。聽起來很不錯的嘛，到底發生了甚麼事情呢？

《老子·五十八章》：「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」，會不會正向思考與負面情緒根本就是一家人呢？也就是說不管你怎麼想怎麼安排，其實所有事情都是自己的；如果你能好好地掌握，一會兒正向思考砥礪你的意志，一會兒負面情緒發洩你的悲憤，左右逢源不亦樂乎；如果你時常思緒顛倒、情緒失控，倒成了愛照鏡子的八戒兄了。

《金剛經》：「須菩提，若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，即非菩薩。」。據說佛家修持最忌著相了，只要著了相，連菩薩都不菩薩了。也就是說如果你的心裡只有正向思考，或者只有負面情緒都是很危險的，好比水能溺舟而火能燎原，唯有水火既濟的才能起個火煮水喝啦。