身體的假訊息(五)冰涼解渴

夏天到了，天氣越來越炎熱，只見人們揮汗如雨熱不可耐，於是人手一杯冰涼的手搖飲，暢快地吸啜著。可是這手搖飲怎麼越喝越渴了呢？一定是喝的還不夠，就再來一杯吧。夏日風情好像都就是這樣的，可是這麼喝到底有沒有問題呢？為什麼中醫硬要說喝溫開水才能真正解渴呢？

據說如果在冬天發生船難，人掉進冰冷的海水裡沒有立刻獲救的話，不一會兒就會那個了。你想啊，這與你喝冰水進入溫暖的胃有甚麼兩樣呢？你的胃會不會因為沒有立刻獲救，不一會兒就那個了呢？更呵況你還不解渴，竟還續杯了呢。這時彷彿聽到你的胃正在喊著救命啊，救…！

再來探討手搖飲為甚麼越喝越渴呢？飲料的濃度比水高(尤其是糖水)，喝入飲料後還要吸收體內的水才能平衡淡化，所以喝得越多體內水分流失的越多，當然越喝越渴啦。可是年輕人說喝的時候明明很清爽的啊，其實那是體溫瞬間被降低所帶來的清涼感覺，與解渴完全無關的啦。

中醫說喝溫開水才能真正解渴，首先真的喝到水解渴了，其次喝溫開水後必然排汗，溫度也跟著降低了。醫生還說夏日裡水份不充足的話很容易中暑，那麼常喝手搖飲的是不是很容易中暑呢？尤其是那些還要續杯的。你說是不是真的容易中暑呢？問一下常喝手搖飲的人好了。