生龍活虎

《朱子語類．卷九五．程子之書》：『此心紛擾，看著甚方法，也不能得他住。這須是見得，須是知得天下之理，都著一毫私意不得，方是，所謂「知止而後有定」也。不然，只見得他如生龍活虎相似，更把捉不得。』。生龍活虎通常比喻活潑勇猛，生氣勃勃。在繁忙的生活裡要處理的事情太多了，如果能夠有生龍活虎般的精力該有多好啊。

中國人喜歡食補，可是龍好像不存在，而虎亦不可得，怎麼辦呢？還好老祖先告訴我們可以「以形補形」來達到目的。比如說海鮮生猛，龍蝦好像也是很補的，就權充是生龍吧。可是龍蝦太貴了吃不起，那麼拿小龍蝦就充數可也。再比如說老虎捕食野鹿，老虎的精力應是來自野鹿吧。可是野鹿好像也是保育動物吃不得的，大家都說羊肉很補，應該可以替代的吧。

捕是補了，可是週一症候群好像還是沒解，心裡總是覺得哪裡不對勁。還有周末吃得太豐盛了，好像也有些消化不良，腸胃怪怪的。斜眼一看，隔桌老張看起來精神奕奕的，說不定有什麼秘方哦。老張說好像沒幹什麼呀，吃飽睡好作息正常就這樣啦，才沒有什麼秘方。

是的，吃飽睡好作息正常才是活力的真正來源。如果還要更理想的話，應該還有營養均衡、經常運動之類的。反而是過度進補有礙健康，尤其是生猛海鮮、滋補山產偶而吃一回補一下還不錯，經常吃的話你的腸胃怎麼受得了呢？如果還是所謂的麻辣厚油烹調的話。