隱憂

《詩經．邶風．柏舟》：「耿耿不寐，如有隱憂。」。現代人本來就容易患憂鬱症，容易失眠的也不計其數，聽說安眠藥一直是個暢銷的東西哪；如果心底還有個隱憂，就好比鯁了個魚刺在那裏，當然不舒坦了；而且會叫隱憂的通常不怎麼方便曝光，連找個人訴訴苦都有忌諱。

既然叫做隱憂，應該是早知道有問題了吧，但找不出滿意的對策，所以一直掛在心底難以處理。理性決策理論的代表人物賽蒙（H. A. Simon）說：「人的理性充其量是有限理性。」，既然如此的話或許無魚蝦也好，總比蹉跎時日來的好些；除非不可憶測的變數太多而投鼠忌器，不然養癰遺患將尾大不掉而難以收拾喔。

維基百科說：「煮蛙效應（或溫水煮青蛙）源於一隻青蛙被慢慢煮死的故事。其論述為如果將一隻青蛙放進沸水中，它會跳出來，但如果將它放進冷水中慢慢加熱，將會察覺不到危險而被煮死，這個故事經常被用來比喻人們不能或不願注意逐漸產生的威脅或對此作出反應。」。靈長類的萬物之靈如果被人比喻成兩棲類，應該是很沒面子的，失眠之餘應多想想這個道理。

有人說：「改變很痛苦，但不改變會過得更辛苦！」。還有人說：「放棄安樂窩才能坦然接受改變的衝擊」。想排除隱憂而不思改變應像緣木求魚難以如願的，必先建立勇於改變的心理建設，第一步踏出去了，後面就順理成章了。還有，改變不是莽撞，謀定而後動仍是聰明人的行為準則。