心情

有人說：「心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。」。確實，很多人深受著心情的影響，心情好時情緒高昂精神也跟著振奮了起來，而心情差時情緒低落精神萎靡；可是有些人卻能自我控制心情，有如老僧入定一般，那麼其間關鍵為何呢？

話說好心情是能營造的，比如說熱戀中的男女費心營造羅曼蒂克的氣氛，或者人人都可打造舒適的居家環境等以營造好心情。而壞心情也是能克服的，比如說有人被老闆數落了就找好友訴訴苦，或者失戀了尋找另一段戀情以弭補心靈的空缺等。

如果你不擅於營造心情，但心性比較篤定，那也能降低心情的影響。那麼如何能穩定心性呢？方法好像也很多，有人依靠宗教力量的，有人躲在某處靈修的，有人多讀書以培養學問的，總之各憑本事找尋自己適用的方法，通常只要管用的就行了。

如今身心科的生意始終紅火，表示心情低落的人相當多，請問你有被心情擺佈著呢？如果有的話就表示你不擅於營造心情或者控制心性，甚至於兩者都很差。話說發現問題是解決問題的第一步，而有決心克服問題是第二步，方法都是人想出來的，就用心的想想吧，如果腦袋卡著糨糊的話也可以藉助網路上的資訊的。